『自分を充たす！』
こんにちは！コミュニケーション講師として活動を始めました、
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福岡在住のママ講師 izumiです。
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今日は、こんなテーマです。
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【人生を１０倍楽しくするには！！】
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①こうあるべき！を捨てよう！！
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多くの人は、親から受け継いだ価値観に縛られていたり、
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学校での教えや先生の影響を受けています。
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「自分が我慢すればいい」
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「いい子でいると先生に可愛がられる」
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「どうせうまくいかない！」
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「夢を見たらバカを見るよ！」
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などなど…
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それは一旦ヨコにおいて…
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②自分の気持ちを大切にする
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私これをすると楽しい！
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この匂いを嗅ぐとめちゃくちゃエネルギー下がるわ！などね。
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自分の素直な気持ちを受け入れてみて。
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人のことをうらやんだり、嫉妬したりも全然OKなんですよ。
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こういう気持ちって憧れからだったりします。
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こういう気持ちはチャンスです。
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あ、私あの人に憧れてるかも、あんな風になりたいって思ってるかも！とその気持ちも
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ダメとか思わずに素直に受け入れてね。
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③自分を充たす
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幸せも楽しいも人それぞれなんです。
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例えば、家族で宮崎に行った後の感想ですが、
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何が楽しかった？と聞くと
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主人☆①ホテル②食事③鵜戸神宮
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長男☆①プール②ホテル③食事
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次男☆①マンゴー②ホテルの天ぷら③海鮮丼→全部食べ物やん！！と突っ込むと、
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①食事②ホテル③陶芸体験とのこと (笑)
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私 ☆①モアイ②青島神社③ホテル
主人→食べることに幸せを感じる！広大な自然が好き！家族が満足していたら、俺って
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最高☆と思う👏
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長男→空間が大切。新しい発見より快適な空間にしあわせを感じるタイプ
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次男→料理人になりたいので、食に関心がある。暑い、寒いが苦手で快適な温度に幸せを感じる！
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私→見たことがないもの、知らないものを知ることにワクワク心が躍るタイプ→自己成長や人の役に立てることに何より幸せを感じる
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こんな分析です。
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私は以前は無形のものにお金を使うことがもったいなくて、
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体験や宿泊にたくさんの支払いをすることに躊躇していました。
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洋服を買う、バックを買うことの方が意味がある！残るから価値がある！！
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と思っていたのです。
でもそれは違って、洋服を買ってそれを着て、素敵になれる自分、
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ちょっと背筋が伸びたり、自身が持てるって感情が欲しかったんですよね！！
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そこが分かって、最近は無形のものに投資することが、とても価値があると分かってき
ました！
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ちょっといいホテルに泊まってみたり、陶芸体験をしてみたり。
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皆さんもぜひ試してみてくださいね♡
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まとめると、
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人生を１０倍楽しくする方法は
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①こうあるべき！って思い込みを捨てる
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②自分の感情に素直になり受け入れる
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③自分を充たしていく 自分を大切に思う
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おすすめは日記を書いたり、スケジュール帳でもなんでもよいので、
自分が今日感じたことを書いてみること。
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分かるけど、それ実践するの難しいやん！とか
抽象度高くて分かりにくい！！って方は、
下記よりご意見くださいね。
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今後の投稿に活かします！！
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ではまた(^▽^)/
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